Wassergymnastik

Wir sind Wassergymnastik-Begeisterte oder ehemalige Schwimmer ab ca. 35 Jahren. Der große Vorteil des Bewegungstrainings im Wasser ist die geringe Belastung für Knochen, Sehnen und Bänder. Daher ist der Sport ein besonders gelenkschonendes Fitnesstraining für den ganzen Körper.

In angenehmer Wassertemperatur wird der Herz-Kreislauf gestärkt, Muskeln und Bänder gekräftigt. Anschließend fühlen wir uns ausgepowert und extrem wohl!

Kurszeiten

Zeit Ort
Montag von 21:00 bis 21:45 Uhr Hallenbad Heepen
Mittwoch von 19:45 bis 20:30 Uhr Almbad